Stressbewältigungsseminar
Aus eigener Erfahrung wissen wir, dass wir unsere Gedanken und Gefühle nicht durch Willensanstrengung beherrschen können. Aber wir können wohltuenden Einfluss auf die Gedanken und Gefühle nehmen, indem wir lernen, bewusst mit dem Atem zu arbeiten.
Der Atem enthält viele Geheimnisse des Lebens.
Er ist das Verbindungsglied der inneren Welt der Stille und der äußeren Welt der Aktivität – zwischen unserem Körper und unseren geistigen Aspekten, den Gedanken und Gefühlen.
Ein ruhiger Geist, frei von Anspannung, ist die Grundlage für Kreativität, Inspiration, Klarheit, Begeisterungsfähigkeit und Teamgeist. Um diese Qualitäten im Menschen zu fördern, bietet Die Kunst des Lebens Deutschland e.V. weltweit verschiedene Kursprogramme an.
Sie basieren auf dem jahrtausende alten Wissen des Yoga, das Sri Sri Ravi Shankar auf die Bedürfnisse der heutigen Zeit abgestimmt hat. Die Teilnehmer lernen unter anderem Körperübungen, Meditation und Atemübungen. Besonders wirksam zur Lösung von Stress und Verspannungen ist ein sehr tief greifender, harmonisierender Atemprozess - die Sudarshan Kriya.
Wahrhaft zu leben und nicht einfach nur zu existieren – das ist die Kunst des Lebens.
In vielen Städten Deutschlands werden regelmäßig Stressbewältigungsseminare und kostenfreie Einführungsabende für alle Interessierten angeboten. Menschen jeglichen Alters, Tradition oder Religionszugehörigkeit kommen zusammen, um gemeinsam das Leben zu feiern.
Wenn Sie mehr über uns erfahren wollen, senden Sie uns einfach eine E-Mail. Wir freuen uns!